介護の現場で自信を持つための7つの秘訣
2024/12/26
みなさん、こんにちは!
私は神奈川県平塚市にありますリアン平塚東真土で介護職員として働くカオルです。介護の現場に立って10年、利用者さんとの関わりや仲間との連携を通して、たくさんの経験をしてきました。でも、最初から自信満々で働けていたわけではありません。むしろ、不安や緊張でいっぱいだった時期もありました。
介護の仕事は「人」を相手にする仕事だからこそ、毎日が学びと挑戦の連続ですよね。今日は、そんな介護の現場で**「自信を持って働くための7つの秘訣」**をお伝えしたいと思います。同じ介護職として日々奮闘している皆さんに、少しでも役立ててもらえたら嬉しいです!
1. 小さな成功体験を積み重ねる
介護の仕事では、いきなり「完璧なケア」を目指す必要はありません。
例えば、利用者さんがあなたの声かけに笑顔を見せてくれた瞬間や、スムーズに介助ができたとき。こういった小さな成功をひとつひとつ心に留めておくことで、少しずつ自信が積み上がります。
カオルのアドバイス
「今日はこんなことができた」とポジティブなメモを残してみてください。あとで見返すと、成長を実感できますよ!
2. 仲間と助け合う
介護はチームで行う仕事です。一人で悩まず、周りの仲間に相談することで不安が軽減されます。誰かに意見を聞いたり助けを求めたりすることは、自信を持つための第一歩です。
カオルのアドバイス
自分の得意なことを積極的に共有し、逆に苦手な部分は仲間に助けてもらう。お互いに支え合うことで「私も役立っているんだ」と感じられるようになります。
3. 利用者さんの声に耳を傾ける
介護職にとって、利用者さんとの信頼関係はとても重要です。相手の気持ちや希望を丁寧に聞くことで、自然と「この人のために頑張りたい」という思いが生まれます。それが自信にもつながります。
カオルのアドバイス
利用者さんの「ありがとう」や「安心する」という言葉を、自分へのエールだと思いましょう。その言葉が、あなたの自信の源になります。
4. 失敗を恐れない
失敗は成長のチャンス!介護の仕事では、完璧を目指すあまりに行動が遅れてしまうよりも、挑戦する姿勢が大切です。失敗から学んで次に活かせば、それも経験値になります。
カオルのアドバイス
失敗したときは、「次にどうする?」と前向きに考えましょう。同僚と一緒に振り返るのもおすすめです。
5. スキルアップを続ける
新しい技術や知識を学ぶことで、自分のケアに自信が持てるようになります。特に資格取得や研修への参加は、具体的なスキルアップにつながります。
カオルのアドバイス
「やってみたい」と思った研修やセミナーには積極的に参加してみてください。学んだことを現場で活かすと、仕事がさらに楽しくなります!
6. 自分を褒める習慣をつける
介護職は、自分を追い込みがちな仕事です。でも、自分をいたわり、頑張りを認めることもとても大事。今日一日頑張った自分を、しっかり褒めてあげましょう。
カオルのアドバイス
夜寝る前に「今日よかったこと」を3つ思い出してみてください。「ちゃんとできてる私」に気づけるはずです。
7. 笑顔を忘れない
笑顔は不思議な力を持っています。利用者さんや仲間に笑顔で接することで、自然と自分の心も軽くなります。どんな状況でも笑顔を心がけると、自信が湧いてくるから不思議です。
カオルのアドバイス
鏡の前で笑顔の練習をするのもいいですよ!笑顔が増えると、職場全体の雰囲気も明るくなります。
おわりに:あなたはもう十分に素敵です!
介護の現場で自信を持つことは、簡単なことではないかもしれません。でも、小さな積み重ねとポジティブなマインドで、確実に成長していく自分を感じられるはずです。
自信は一日で手に入るものではありません。でも、**「あなたの笑顔」「あなたの努力」**が、すでに利用者さんや仲間にとって大きな力になっていることを忘れないでください。
それではまた、次回お会いしましょう!
カオル@リアン平塚東真土
「笑顔をつなぐ、心をつなぐ」
当社は神奈川県平塚市で介護事業を行っている会社です。
事業所は、平塚市と寒川町にあります。
2025年より平塚市で訪問看護の事業を始めます。
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