介護職の残業がつらい…労働時間を減らすための工夫とは？

こんにちは！リアン平塚東真土で介護サービスを提供しているカオルです。

介護の仕事は**「時間内に終わらない…」「結局サービス残業になってしまう…」**といった悩みが多いですよね。

✔ 書類業務に追われて気づけば残業…
✔ 人手不足で、交代の人が来るまで帰れない…
✔ 利用者さんのケアが長引いて、定時で上がれない…

「仕方ない」と思いながらも、**「できるだけ残業を減らして、自分の時間を確保したい！」**と考える方も多いはず。

そこで今回は、介護職の残業を減らすための工夫についてお話しします！
ちょっとした工夫で、労働時間を短縮し、仕事とプライベートを両立させる方法を考えていきましょう😊✨

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1. 介護職の残業が多くなる理由とは？

まずは、**なぜ介護職は残業が多くなりがちなのか？**を整理してみましょう。

📌 介護職の残業が増える主な原因
✅ シフト交代がスムーズにいかない（次の勤務者が遅れてくる）
✅ 業務量が多すぎる（人手不足・利用者さんの増加）
✅ 記録業務に時間がかかる（手書きや古いシステム）
✅ 緊急対応が発生しやすい（転倒・体調不良など）
✅ スタッフ同士の連携不足で、業務の引き継ぎがうまくいかない

👩‍⚕️ 介護士の声
「夜勤のスタッフが遅れてくると、結局残業になってしまうんです…💦」

💡 ポイント！
「残業が発生する原因」を明確にすることで、改善できるポイントが見えてきます！

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2. 労働時間を減らすための工夫とは？

では、どうすれば残業を減らすことができるのか？
ここでは、**すぐに実践できる「時短テクニック」**をご紹介します！

📌 介護職の残業を減らすための工夫
✅ ① 仕事の優先順位を明確にする！
👉 「今すぐやるべきこと」「後回しでOKなこと」を整理する！
👉 例えば、利用者さんのケアが最優先、掃除や整理整頓は時間があるときに！

✅ ② 記録業務を効率化する！
👉 手書きの記録ではなく、ICT（電子記録）を活用すると時短になる！
👉 短時間で書けるように、記録のフォーマットを工夫するのも◎！

✅ ③ シフト交代をスムーズにする！
👉 次のスタッフに早めに引き継ぎをすることで、定時で退勤しやすくなる！
👉 「この時間までに終わらせる！」と意識するだけでも、仕事が早く進む！

✅ ④ 介助動作を工夫して、作業負担を減らす！
👉 「リフト」や「スライディングボード」などを活用し、スムーズに介助する！
👉 2人で協力することで、作業時間を短縮する！

✅ ⑤ チームワークを活かして「効率よく動く」！
👉 スタッフ同士で「時間の使い方」を意識し、助け合いながら業務を進める！
👉 「この仕事を手伝ってもらえますか？」と積極的に声をかけるのが◎！

👩‍⚕️ 介護士の声
「電子記録を導入したら、1日30分の残業がなくなりました！」

💡 ポイント！
残業を減らすには、「業務のやり方を見直す」「周囲と協力する」ことが大切！

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3. 施設全体で「残業を減らす」意識を持とう！

個人の努力だけでは限界があるので、職場全体で「残業を減らそう！」という意識を持つことも重要！

📌 施設全体で残業を減らすためのポイント
✅ スタッフ間で業務の分担を明確にする！
✅ 「時間内に終わる仕組み」をみんなで考える！
✅ 管理者（上司）に「業務改善」の提案をする！

👩‍⚕️ 介護士の声
「みんなで話し合って、無駄な業務を減らしたら、残業が減った！」

💡 ポイント！
「職場全体で残業削減に取り組むこと」が、長期的な解決策になります！

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4. それでも残業が減らないときは…？

「いろいろ工夫しても、結局残業がなくならない…」という場合は、
「働く環境自体を変える」ことも選択肢のひとつ！

📌 こんな職場は要注意！
✅ 慢性的な人手不足で、改善される見込みがない…
✅ 上司に相談しても、「仕方ない」で終わる…
✅ サービス残業が当たり前になっている…

👩‍⚕️ 介護士の声
「前の職場は毎日1時間以上の残業…転職したら、定時で帰れるようになりました！」

💡 ポイント！
「残業が常態化している職場」は、無理して続ける必要はありません！

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5. まとめ：仕事の効率化で、残業を減らそう！

介護職は残業が多くなりがちですが、工夫次第で労働時間を短縮することが可能！

✅ 「優先順位をつけて、ムダな業務を減らす」！
✅ 「記録業務を効率化し、時間短縮を意識する」！
✅ 「シフト交代をスムーズにする工夫をする」！
✅ 「チームワークを活かし、助け合いながら働く」！
✅ 「職場全体で残業削減の意識を持つことが大切！」

「毎日残業でしんどい…」と感じている方は、
できることから少しずつ改善して、仕事とプライベートを両立させましょう😊✨

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

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リアン平塚東真土 カオルより
「笑顔をつなぐ、心をつなぐ」

 

当社は神奈川県平塚市で介護事業を行っている会社です。
事業所は、平塚市と寒川町にあります。
2025年6月より平塚市で訪問看護の事業を始めます。事業所名は「訪問看護えがお」です。

介護士、看護師などスタッフを随時募集しています。
下記エリアのスタッフ多数在籍
平塚市、寒川町、大磯町、二宮町、秦野市、茅ヶ崎市、藤沢市、海老名市